Les oléagineux

Si vous  manger des amandes,noix ou autre oléagineux ( graines)...

 il est nécessaire et fondamental de les faire tremper pendant 12 heures, afin de leur ôter les anti-enzymes qu'ils contiennent naturellement.

Si vous ne les faîtes pas tremper, ne les mangez pas!

Les enzymes sont des éléments nécessaires pour transformer votre nourriture brut ( impossible à digérer) en nourriture assimilable.

Mangés sans trempage, les oléagineux vous apportent des éléments ( anti-enzymes) qui vont vous empêcher de digérer, même les autres aliments. 

Les amandes doivent en plus être épluchées après trempage. 

Tous les oléagineux ne sont pas favorables à tout le monde, sauf les amandes et les noix de grenoble.

N'oubliez-pas d'acheter des produits le plus brut possible (pas vendus épluchés industriellement), et de qualité biologique

 

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