Prière du lâcher prise

relâchement total  de tout le corps.

Inspir, expir par le ventre.

je suis décidé à lâcher prise

je relâche

je laisse aller

je relâche toutes tensions

je libère toute crainte

je libère toute colère

je libère toute culpabilité

je libère toute tristesse

j'abandonne tous mes blocages

je me libère et je me sens en paix

je suis en paix avec moi-même

je suis en harmonie avec la vie

je suis en sécurité

je m'aime et je me respecte exactement comme je suis.